Carolyn od 28 lat nie je słodyczy. Ba, ona generalnie wyrzuciła cukier ze swojej diety. Główne składniki jej menu to owoce, warzywa, nabiał i oczywiście mięso - proteiny wyrównują poziom cukru.
Pozbycie się cukru ze swojej diety nie jest lekiem na całe zło zwiazane ze zwolnionym metabiolizmem. Hartz dużo spaceruje i przede wszystkim dba, żeby codzennie przespać przynajmniej osiem godzin.
Czytaj także:
Napisz komentarz
Komentarze