Zdradzę ci pewien sekret: zmieniając siebie i swoje życie zmieniamy również swój świat. Patrząc w pozytywny sposób na siebie i nasze codzienne życie odkrywamy, że świat wokół nas też staje się lepszy.
Nie musisz zarabiać milionów, aby żyć na lepszym poziomie. Nasze powodzenie i szczęście oraz nasz standard życia zależy od nas samych, a przede wszystkim od maleńkich zmian, jakie wprowadzamy do swojego życia. Nasze małe decyzje, czy też małe kroczki zmian pomogą nam nie tylko np. oszczędzać czy schudnąć, ale także pozwolą nam żyć z większym poczuciem swobody i w zgodzie z samym sobą.
Jak zmienić swoje życie, a tym samym świat na lepsze?
Nie ma na to jednego, sprawdzonego przepisu. Nadal jednak możesz coś dla siebie zrobić. Co? Poniżej znajdziesz wskazówki, które bardzo rezonują ze mną, a te które są zgodne z tobą, a jeszcze ich nie robiłaś, polecam wprowadzić do swojego życia.
1. Zacznij spędzać czas z właściwymi ludźmi
Spędzaj czas z osobami, które cię cenią i zachęcają do stawania się lepszym. Badania mówią, że po pewnym czasie przebywania z ludźmi zachowujemy się bardzo podobnie do nich.
2. Zacznij stawiać czoła swoim problemom
Unikając problemów, nie sprawisz, że znikną. Rozwiązywanie ich, choć może okazać się trudne, na dłuższą metę sprawi, że twoje życie stanie się uporządkowane. Najważniejsze to naucz się z nimi radzić.
3. Bądź uczciwy wobec siebie
Bądź szczery w tym co robisz i kim chcesz się stać. W ten sposób lepiej zrozumiesz siebie i nauczysz się dokonywać właściwych wyborów.
4. Twoje szczęście jest twoim priorytetem
Twoje potrzeby mają znaczenie. Uważaj i dbaj o siebie. Nie możesz troszczyć się o innych, gdy zaniedbujesz własne pragnienia. Gdy spełnisz własne potrzeby łatwiej ci będzie dbać o innych.
5. Bądź sobą
Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś i nie staraj się dopasować. Zawsze bądź sobą, bądź prawdziwy i wkładaj serce we wszystko co robisz.
6. Żyj w teraźniejszości
Obecna chwila to jedyna gwarancja. Nie możesz przewidzieć przyszłości, jak i również nie możesz rozpamiętywać przeszłości. Naucz się doceniać chwilę i jej piękno. Pamiętaj, to co robisz dziś przyczyni się do tego kim będziesz i jakie będziesz miała życie.
7. Ucz się na błędach
Błędy nie są złe, są ważnym elementem postępu. Wyciągaj z nich lekcje, by nie powtarzać ich w przyszłości. Jednakże nie bój się ich popełniać! Dzięki nim możesz się rozwijać i uczyć.
8. Bądź dla siebie uprzejmy
Sposób w jaki traktujesz siebie, ma odzwierciedlenie w sposobie zachowania względem innych ludzi.
9. Ciesz się tym, co już masz
Zacznij doceniać to, co już masz. Zatrzymaj się i naciesz się tym co udało ci się osiągnąć. Pamiętaj o swoich celach, ale nie goń na oślep, by nie stracić tego, co dla ciebie ważne.
10. Twórz własne szczęście
Czekając na coś, możesz wiele stracić. Weź sprawy w swoje ręce i naucz się uśmiechać nawet w trudnych chwilach. Działaj, a zobaczysz jak wiele masz możliwości.
11. Daj szansę marzeniom
Czasem dostajemy szansę, z której nie korzystamy. Nie bój się podejmować ryzyka, nigdy nie będziesz w 100% pewny, że coś się uda. Nie dowiesz się czy było warto, jeśli nie spróbujesz.
12. Wierz w siebie
Masz wszystko, czego potrzebujesz, po prostu zrób krok i zacznij wierzyć, że ci się uda. To co masz w zupełności wystarczy.
13. Daj ludziom szansę
Ludzie się zmieniają i każdy zasługuje na szansę. Nie sugeruj się pozorami i nie osądzaj.
14. Konkuruj z wcześniejszą wersją siebie
Nie konkuruj z innymi, ale samym sobą. W ten sposób staniesz się nie tylko lepszą osobą, ale unikniesz niezdrowych relacji.
15. Ciesz się z cudzych zwycięstw
Mając uznanie dla osiągnięć innych, sprawiasz danej osobie dużo radości. Świętowanie sukcesu z bliskimi jest znacznie słodsze niż w samotności. Pamiętaj o tym, bo pewnego dnia to twoje zwycięstwo zostanie docenione przez innych.
16. Szukaj jasnych stron
Nawet w trudnych chwilach nie poddawaj się i naucz się dostrzegać przebłyski nadziei. Dzięki temu łatwiej przetrwać ciężkie chwile.
17. Naucz się wybaczać
Nie tylko innym, ale również sobie. Przebaczenie jest lekarstwem na ból i łatwiej dalej iść przez życie. Wybaczając nie znaczy, że zapominasz, ale pozbywasz się części żalu.
18. Zacznij pomagać innym
Czasem drobny gest lub słowa mogą komuś pomóc. Warto poświęcić chwilę potrzebującym, bo dobroć rodzi dobroć.
19. Zacznij uważać na stres
Zwolnij czasem. Pozwól sobie odpocząć i zrelaksować się. To pozwoli ci odzyskać siły i oczyścić umysł, by mieć siłę do działania.
20. Zauważaj piękno małych chwil
Zamiast czekać na wielkie rzeczy, odnajduj szczęście w tych małych. W uważności dostrzegania piękna małych rzeczy odnajdziesz przyjemność i różnicę w jakości życia.
21. Pamiętaj, że doskonałe jest wrogiem dobrego
Naucz się akceptować pewne rzeczy. Niektórych z nich nie zmienisz. Ciągłe dążenie do perfekcji to dążenie do samodestrukcji.
22. Otwórz się
Nie bój się mówić o tym co czujesz. Porozmawiaj o swoich problemach, podziel się planami. Na pewno będzie ci lżej i łatwiej podejmiesz działanie.
23. Bądź odpowiedzialny
Twój los jest w twoich rękach. Nikt inny nie podejmie za ciebie ważnych decyzji i nie zacznie działać. Przestań winić innych za swoje niepowodzenia, bo to ty kontrolujesz swoje życie.
24. Pielęgnuj relacje
Dbaj o relacje z rodziną i przyjaciółmi. To najważniejsi ludzie w twoim życiu i doceniaj ich.
25. Nie skupiaj się na tym, czego nie możesz kontrolować
Nie wszystko można zmienić, więc nie marnuj czasu i energii. Zainwestuj swoją energię w to, co jesteś w stanie zmienić.
Agnieszka Sałek
Kreatorka Silnej Osobowości
Facebook: Agnieszka Salek-Trenerka Silnej Osobowości
Instagram: rosniemy.w.piekno.i.sile
Napisz komentarz
Komentarze