FITNESS

Mamy swoje małe wojenki – przyznają małżonkowie. Twierdzą, że kłócą się jak wszystkie osoby będące w związku, zazwyczaj o takie drobiazgi jak niepozmywane naczynia. Zapewniają przy tym, że nie ignorują problemów, lecz starają się je na bieżąco rozwiązywać poprzez szczerą rozmowę.

Przed Wami przepis na seksowną figurę. Żadna dieta nie zdziała, tyle, ile regularne ćwiczenia. Kiedy się głodzicie, owszem chudniecie, ale wasze ciało wcale nie wygląda lepiej. Zacznijcie po prostu ćwiczyć. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom wymodelujecie piękna sylwetkę.

Walczcie o wymarzoną figurę? Teraz to takie proste! Ze mną możecie powalczyć o swoją sylwetkę i zadbać o zdrowie. Czy często stresujecie się swoim wyglądem? Martwicie się, czy będziecie dobrze wyglądać w obcisłej sukience?

Bikini. Krótki top. Dopasowana sukienka. Są twoje! Będziesz wyglądać bosko i czuć się pewnie cokolwiek na siebie włożysz.

Chcecie szybko pozbyć się zbędnych kilogramów i zredukować pomarańczową skórkę?Ze mną to zadanie okaże się łatwe i przyjemne.

Korzystajcie z pogody jesiennej i przenieście swój trening w teren. Czas płynie nieubłaganie.

Czyli tam, gdzie jej miejsce. Oto prosty i skuteczny plan ćwiczeń, dzięki któremu Wasze pośladki uzyskają jędrność i apetyczną formę, a smukle nogi dostajecie w gratisie! Wy też możecie zostać właścicielkami pełnych pośladków.

Bartłomiej Wawak, zawodnik Kross Racing Team i utytułowany kolarz górski wymienia najczęstsze pomyłki oraz zgubne założenia rowerzystów. Niezależnie od pory roku.

Nie musisz iść na siłownię i przerzucać dziesiątek kilogramów. Wystarczy masa własnego ciała i kilka prostych ćwiczeń.

Fitness medyczny to nowość przeznaczona dla osób aktywnie uprawiających sport. Pomaga przygotować ciało do startu w maratonie lub wyścigu triathlonowym, odzyskać kondycję oraz unikać urazów i kontuzji. Osoba korzystająca z medycznego fitnessu pozostaje pod kompleksową opieką specjalistów z wielu dziedzin, m.in. rehabilitantów, lekarzy i dietetyków.