„Dzisiaj będzie fat burn yoga!” - zaanonsowałam temat zajęć. „- To od jogi można schudnąć?!” - zapytała z
niedowierzaniem Renata, która przyszła do mnie po raz pierwszy. Zanim zdążyłam jej odpowiedzieć, Ewa (stała
bywalczyni) krzyknęła: „- U Ani tak!!!”.
28.11.2019 11:08
(aktualizacja 18.09.2023 19:15)
Kliknij aby odtworzyć
Twist z prostą nogą
Intensywniejszy wariant tego samego ćwiczenia: Obie nogi proste!!! Prawym łokciem dotykasz lewego kolana, robiąc
silny zamach prostą lewą nogą. Potem zmiana stron.
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze