SPORT

Joga jest praktykowana od wieków. Z roku na rok ma coraz więcej zwolenników, którzy pragną podnieść jakość swojego życia. Joga służy rozwojowi duchowemu, fizycznemu i emocjonalnemu.

Lato trwa, a ja będę dalej was namawiać na ruch na świeżym powietrzu. Tak dotleniamy całe ciało, łapiemy witaminę D, czerpiemy energię z drzew, kwiatów, nieba, ziemi, kolorów, poznajemy innych aktywnych.

Mohamed Salah nie wystąpi w reprezentacji Egiptu w najbliższym meczu eliminacji mistrzostw świata - informują brytyjskie media. Liverpool nie chce puścić swojego piłkarza, bo jego kraj znajduje się na tzw. czerwonej liście i po powrocie musiałby przejść 10-dniową kwarantannę.

Wakacje kojarzą się nam raczej z czasem lenistwa i często brak nam motywacji do treningu w słoneczne dni. Jeśli jednak tak jak ja lubisz aktywny wypoczynek i chcesz pozostać w dobrej formie podczas urlopu, mam dla ciebie propozycje treningu z TRX.

Wyścigi motocyklowe w Anglii są bardzo popularne od najmłodszych lat. W Fab Racing dzieci mogą już się ścigać na mini motos jeśli skończą 5 lat. Fab Racing wyścigi są pod patronatem Road To Moto GP, organizowanym przez DORNA. Natomiast oficjalnym partnerem jest British Superbikes – mówi Marzena Surowiak, mama Filipa, młodego motocyklisty odnoszącego sukcesy na torach wyścigowych.

Chijindu Ujaha, członek męskiej sztafety na dystansie 4x100 metrów, jest podejrzewany o naruszenie przepisów dopingowych. To może oznaczać utratę srebrnego medalu wywalczonego podczas olimpiady w Tokio, co gorsza ukarany zostanie cały zespół.

Lato jest fantastyczną porą do biegania. Dlaczego? Chociażby dlatego, że jest na to więcej czasu. W końcu dzień jest długi i dużo łatwiej nawet w nawale obowiązków znaleźć godzinę na trening.

Katarzyna Selwant jest psychologiem sportowym oraz trzykrotną Mistrzyni Polski w curlingu. Psychologią sportu zajęła się z połączenia pasji i potrzeby. Dodatkowo jest autorką książek ,,Trening Wygrywania”, „Siłownia Umysłu” oraz „Zejdź z Kanapy”, wykłada, prowadzi szkolenia oraz jest mówcą motywacyjnym. W wywiadzie wyjaśnia, dlaczego psychika, przygotowanie mentalne oraz nastawienie są tak ważne w sporcie.

Polska czwórka wywalczyła brązowy medal w kajakarskiej konkurencji K-4 500 m na igrzyskach olimpijskich w Tokio. Jest to zarazem 13. medal naszej reprezentacji.

Nad ranem mistrzem olimpijskim w chodzie na 50 km został Dawid Tomala. Jest to czwarty złoty medal jaki Polacy zdobyli na igrzyskach olimpijskich w tej konkurencji. Trzy poprzednie medale wywalczył Robert Korzeniowski. Żaden kraj nie zdobył dotychczas więcej złoty medali w chodzie na 50 km niż Polska!